güneş parladı. Ağaçlar çiçek açtı. Bahar geldi. Evvel
evler temizlendi, escort bayan mersin battaniyeler kaldırıldı . Bahçelere çiçekler ekildi, yabanı otlar temizlendi. Bir telaş kapladı her bir yanı.evleri temizlemek yetmedi. Bedenen de temizlenmek arınmak gerekti. şunun
nedeniyle
evvel
kıyafetler inceldi, pastel boyalar
giyildi. Aşırı
kilolar verildi, yumuşak
yemekler yenildi. Hamamlarda keseler yapıldı, yürüyüşler gündelik
programa eklendi. Bu da elverişli
gelmedi. özge
çeşitli
de arınmak, temizlenmek, terk yapmak
gerekti.ruh da baharın gelişiyle telaşlanmıştı. O da tutunduklarından; korkular, yargılar, keşkeler… vazgeçme niyetindeydi. Bunların
nedeniyle
evvel
affetti, korkularıyla yüzleşti. Teslim oldu. Olanı olduğu aynı
kabul etti. Içindeki coşkuyu harekete geçirdi. Daha sonra
bir baktı ki koca bir nefes alması gerekti. Nefesle, özüyle buluştu.o an içindeki telaşı bitti, yalnız
oldu. Ardından
bir baktı, içindeki her herneyi
dışarıda gördü. özü geldi. Kalbinde sevgi tohumları çiçek açtı. Işığı parladı.bu bahar kendim nedeniyle
değişik
bir ne
yaptım. yeniden canlanan doğaya derin bir “nefes”le selam
dedim. Kendimi, gelecek
bir mail’in akıntısına kapılmış ve birdenbire Antalya’ya sürüklenmiş ve orada bir grup tanımadığım insanın içinde derin nefesler alırken buldum.ben nefes aldıkça içimde hapsolmuş, kıytı köşelere saklanmış duygularım “aaaaaa” sesleri eşliğinde ağzımdan döküldü.rengi solmuş çakralarım boya fıçılarında her nefesle yeniden boyandı, renklendi, dengelendi. Içimde uyuyan prana (nefes) enerjim ise bu değişim karşısında dans etmeye başladı.sevgi kapılarım açıldıkça nefesimle hala
derinlere indim ve bir baktım ki doğrusu
“aslım-özüm” oradaymış.onunla meditasyon eşliğinde erken
kahvelerinde, akşamüzeri çay saatlerinde buluşup, sanyede
yaratabileceklerimizden bol bol konuştuk. Birdenbire son gün ulaşdı
çattı. Bavullarım taze
farkındalıklarımla dolmuş, içimdeki yüklerim boşalmış gitmeye hazırlanırken, bir de baktım ki ilk gün ecnebi
olan herkes meğer eskimiş
tanıdıklarmış. Herkes sevgi dolu parlayarak bana el sallıyordu. Anlıyorum
ki hepsi bana bizleri
gösteriyor.“transformal nefes tekniği” ile ben bu bahar canlanan doğayla bir tüm
oldum.derin derin nefes almanız ve doğrusu
özlemini çektiğiniz her şeyin o nefesle sizi
geldiğini, onu erkeklerin
yarattığınızı değişik bir şey
etmeniz dileğiyle…sevgiyle yazdım,saba Deniz Yaşam koçu